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Yoga en entreprise
Vous cherchez une activité pour prendre soin de vos salariés ?
Je me déplace au sein de votre entreprise. Je vous propose une véritable pause, une vraie déconnexion. Un moment convivial durant lequel chacun se détache de son rôle et découvre l’autre avec un nouveau regard.
Les bienfaits du yoga
Le yoga sur le lieu de travail permet une parenthèse bénéfique pour vos collaborateurs.
Stress
Aide à la gestion du stress
Concentration
Améliore la concentration en faisant une pause bénéfique
Posture
Soulage les tensions musculaires dues à la posture assise prolongée
Sérénité
Apporte une harmonie entre le corps et l'esprit
Comment se déroule une séance
Lieu
sur place, une salle peut servir d’espace de pratique
Matériel
aucun matériel requis, un tapis ou une chaise suffisent
Participants
de 1 à 20 participants par séance, pas de limite d’âge
Horaires
périodicité et durée du cours à adapter ensemble
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